Сомнолог

Организм человека периодически нуждается во сне это связанно с тем, что ресурсы нервной  системы ограничены. Во сне происходит восстановление клеток, как нервной, так и иммунной системы организма.  Когда ежесуточно происходит неполное восстановление этих систем ( это связанно с недосыпом и неправильным сном) у человека нарушается физиологическое состояние, что приводит к проблемам сна. Устраняет такие проблемы врач-сомнолог. Врач устанавливает какая имеется патология бодрствования и отдыха у пациента и устраняет её.

врач

врач-сомнолог.

Сомнолог это специалист, который занимается профилактикой здорового сна, чем и помогает людям, у которых проблемы. Данных специалистов найти сложно, так как они имеются только в некоторых больницах на территории РФ.

Деятельность данного врача направлена на лечение таких недугов:

  • недержание мочи;
  • бруксизма;
  • лунатизма;
  • ночного говорения;
  • бессонницы;
  • храпа;
  • сбоев сна возникающих при употребление медицинских препаратов и спиртных напитков;
  • нарколепсии;
  • кошмаров и страхов;
  • приступов апноэ во сне;
  • сонного паралича;
  • синдром усталых ног;

врач сомнолог

Когда необходимо обращаться к врачу-сомнологу?

Явные проблемы с ночным сном часто выражаются дневной сонливостью, ежедневной ронхопатией (храпу), повышенное артериальное давление.

О нарушениях сновидения также говорит комплекс иных признаков:

  • Продолжительный курс приема снотворных;
  • Наличие сахарного диабета;
  • Периодическая остановка дыхания во сне;
  • Проблемы с легкими;
  • Нарушения, вызванные сменой часовых поясов;
  • Неприятные ощущения (мурашки, покалывания);
  • Нарушения, связанные со сменным графиком работы;
  • Ночные хождения;
  • Кошмары;
  • Бруксизм (скрип зубами);
  • Припадки;
  • Ненормальное поведение во время сна;
  • Приступы эпилепсии;
  • Внезапное дневное засыпание, отключение на несколько секунд;
  • Резкая мышечная слабость при испытание ярких эмоций.

Обязательно перед посещением сомнолога необходимо из рациона исключит кофе, сигареты, алкоголь, жирную и острую пищу, крепкий чай, снотворные препараты, работу в ночное время суток.

Обратите особое внимание на то, что самостоятельный прием снотворных может привести к печальным последствиям, одна лишняя таблетка и передозировка тут как тут. Сбив свой суточный биоритм, вы рискуете потерять не только здоровье, но и работу, деньги.

лечение бессоницы у врача

Храп

Храп это проблема, которая касается как мужчин, так и женщин. Мало того что от храпящего человека исходит неприятный звук который мешает отдыхать окружающим, так он еще и предвестник таких фактов: у храпящего снижается иммунитет, увеличивается продолжительность сна, продолжительность жизни сокращается на 10 – 15 лет. Особенно опасным для храпящего будет прием снотворных это может привести к апноэ.

сомнолог врач

Как же избавится от храпа?

От этого недуга можно избавится несколькими способами:

  • Операционное воздействие на нёбо;
  • Установка специальной каппы перед сном;
  • Вентиляция легких при помощи специально маски;
  • Применение витамин, которые восстанавливаю организм.

От храпа также можно избавиться народными средствами:

  • храпящий должен бросить пить и курить,
  • начать ежедневные утренние пробежки,
  • восстановить те зоны организма, которые повреждены используя витамины и отвары из трав.

лунатизм

Лунатизм (хождение во сне)

Лунатизм это феномен, который встречается в основном у детей. По статистике 15% детей подвержены хождению во сне. Однако такое явление встречается и у взрослых, в его зону попадают 3-4%. Обязательно помните, что при виде такого явления категорически запрещается кричать и будить спящего. Лунатика необходимо спокойно отвести в спальню и аккуратно уложить на кровать. Если хождения повторяются часто необходимо прибегнуть к лечению, потому что это опасно для жизни. Желательно обратится к сомнологу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *