бинауральные ритмы для осознанных сновидений?

бинауральные ритмы для осознанных сновидений

содержание:

1. осознанные сновидения.
2. быстрая фаза.
3. волны и мозг.
4. бинауральные ритмы.

бинауральные ритмы для осознанных сновидений

бинауральные ритмы для осознанных сновидений

1. осознанные сновидения.

Человек может находиться в совершенно уникальном для себя состоянии. Он может быть между мирами реального и совершенно невозможного существования. Речь идет об осознанном сновидении, где человек видит параллельный его реальности мир, но понимает при этом, что в данный момент он спит и видит сон. Осознанное сновидение дает человеку совершенно новый опыт. Сновидец понимает, что происходящее в настоящий момент совершенно невозможно, он спит — а это его яркий сон. Но сон совсем не такой простой и безликий, как в обычную ночь. Осознанное сновидение дает человеку шанс и возможность управлять всем происходящим. Когда мы находимся в осознанном сновидении — мы можем менять сюжет сна, видеть только то, что хотим увидеть! Не можете вспомнить, видели ли вы такой осознанный сон? А хотели бы, чтобы он вам приснился? Если ответ положительный, то вам могут пригодиться некоторые знания о нашем мозге и способы увидеть осознанный сон. Одним из них являются бинауральные ритмы для осознанных сновидений.

быстрая фаза

быстрая фаза.

Человек может видеть осознанное сновидение в быстрой фазе сна. Она очень короткая, длится всего 5 — 15 минут. Но за это время человек может увидеть невероятно красочные сны. Некоторые из них могут быть и осознанными. Быстрая фаза следует сразу за глубокой фазой сна. Обычно это происходит где-то через 90 минут, после того как человек заснул. Поэтому если вы хотите увидеть осознанное сновидение вам нужно хорошо высыпаться каждый день. Чтобы ваши фазы сна менялись регулярно и стабильно. Если вы будете испытывать проблемы с засыпанием и трудности при пробуждении, то фазы сна могут смещаться, осознанный сон вы можете пропустить. А все дело в том, что мозг человека работает совершенно особенно.

бинауральные ритмы для осознанных сновидений?

волны и мозг.

Человеческий мозг работает на некоторых волнах, чаще всего — на низких. И разновидность этих волн может определять состояние человека в данный момент. Волны или частоты, на которых работает наш с вами мозг такие:

1. Дельта-волны — это очень глубокий сон без сновидений.
2. Тета-волны — глубокая медитация и разные сновидения человека.
3. Альфа-волны — бодрствование человека и его релаксация, некоторая сонливость.
4. Бета-волны — момент концентрации внимания, активность, действие.
5. Гамма-волны — максимальная концентрация внимания человека, страх, осознание, активность.

Чтобы вы смогли увидеть осознанное сновидение, ваше тело должно крепко спать, а вот ум должен находиться в состоянии бодрствования. То есть, тело и мозг должны находиться в разных волнах. Как этого добиться? Существуют особые бинауральные ритмы, которые помогают мозгу человека достичь определенных волн во сне.

бинауральные ритмы

бинауральные ритмы.

Бинауральные ритмы — это особая музыка, которая помогает человеку достичь глубокой медитации(максимально расслабился. Эта музыка является и хорошим тренером для мозга человека. Бинауральные ритмы, которые человек будет слушать перед сном, смогут помочь ему расслабиться, настроится на сон. Мягкая музыка успокаивает, но при этом настраивает мозг на определенные волны. Человек засыпает, поскольку поначалу идут альфа-волны и мозг на них отлично реагирует. Но затем человек воспринимает и глубокие волны — тета-волны. Тут уже сознание человека начинает демонстрировать ему сны.

Благодаря бинауральным ритмам, в мозгу транслируются гамма-волны, человек может увидеть то самое осознанное сновидение. Поскольку сам он будет спать, но мозг его будет в очень активной фазе. Именно поэтому человек понимает, что видит сон и может управлять им одной лишь силой мысли. Поскольку доподлинно известно, что человек находиться в осознанном сновидении именно с гамма-волнами, то эта медитативная музыка — бинауральные ритмы, и помогает достичь этого состояния.

бинауральные ритмы для осознанных сновидений?

Бинауральные ритмы рассчитаны на то, чтобы человек сначала максимально расслабился. Вы будете слушать приятную музыку, которая отвлечет вас от всех проблем и поможет нормализовать дыхание, успокоит ваши мысли. Человек будет испытывать релаксацию. А затем он сможет уснуть. В момент сна начинают транслироваться через музыку другие мозговые волны. Человек начинает концентрироваться на своем сознании. Ему приходят разные сны, которые он может вспомнить впоследствии, или же не вспомнит — тут как повезет. А затем, бинауральные ритмы приводят к максимальной концентрации сознания человека. Но он пока не просыпается, вот тут и появляется осознанное сновидение.

Человек всем телом еще спит, но мозг его уже активен и способен самостоятельно работать и мыслить. Сновидец понимает, что сейчас проснется, что он видит сон. Но в этот короткий момент перед пробуждением осознанное сновидение может восприниматься как очень долгий и невероятно реалистичный сон. Человек может управлять им, менять его. Потому как мозг будет транслировать в сон все, что человек пожелает. Осознанные сновидения очень яркие и совсем не похожи на обычные сны. Именно поэтому сновидец их помнит очень хорошо.

Итак, если вы хотите побывать в осознанном сновидении, вы должны хорошо высыпаться и настраиваться на внимание в своих снах. Постоянно концентрируясь на снах вы можете уловить момент и стать более осознанным в момент просмотра сновидения. Или же обзавестись специальными медитативными музыкальными ритмами, бинауральными ритмами, которые помогут вам проникнуть в мир осознанных сновидений.

Надеюсь данная статья помогла вам разобраться в вопросе: бинауральные ритмы для осознанных сновидений?

Не забудьте также заглянуть на самую популярную статью проекта: Интересные факты про сон и сновидения.

Поделиться позитивчиком с другом или подругой


Правила здорового сна. 7 легких способов, которые продлевают жизнь.













кто может кусать ночью в постелиФантастические твари или кто может кусать ночью в постели?

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *