апноэ во сне что это?

апноэ во сне что это

апноэ во сне что это

содержание:

1. обычный храп или смертельная опасность?
2. апноэ во сне что это?
3. причины апноэ во сне.
4. что происходит после апноэ?

Обычный храп или смертельная опасность

Обычный храп или смертельная опасность?

Очень многие люди, как молодые, так и в возрасте, испытывают определенные и ежедневные проблемы со сном. Кого-то одолевает бессонница, кто-то копается в своей памяти и не может поэтому уснуть, кто-то смотрит безотрывно в свой телефон и этим лишает себя сна. А кто-то просто храпит. Но иногда, обычный храп может стать просто смертельно опасным! Если вы замечали за собой или за кем-то, что человек храпит во сне, а затем на несколько секунд прерывается, при этом лежит неподвижно и не похоже на то, что вообще дышит — вероятнее всего у него апноэ во сне. Чаще всего, после такой остановки дыхания, человек очень сильно всхрапывает и начинает дышать и храпеть как обычно. У кого-то такое может происходить всего раз за ночь, а кто-то может страдать от апноэ до 10 раз за час. Что же такое апноэ во сне?

апноэ во сне что это?

Апноэ во сне,что это?

Апноэ во сне — это полная остановка дыхания человека, во время того, как он спит. Да, человек в буквальном смысле слова не дышит какое-то время! Зачастую это состояние длится 10 или 15 секунд. Но науке известны и тяжелые случаи, когда апноэ во сне длилось до трех минут! И все это время человек не знает, что он сейчас не дышит, ведь он крепко спит в этот момент!

Согласитесь, что выглядит все это очень опасно!

Причины апноэ во сне

Причины апноэ во сне.

Почему происходит апноэ во сне? Одна из причин — сужение верхних дыхательных путей человека, из-за очень сильного расслабления мускулатуры. Особенно это касается мускулатуры нашего неба и мягких тканей глотки. Все это ведет к тому, что корень языка западает внутрь глотки и препятствует свободному проникновению воздуха в легкие. При этом диафрагма остается в очень напряженном состоянии, и продолжает выполнять свою функцию — сокращается очень интенсивно, чтобы человек мог дышать. Тут и возникает сильное давление в верхних дыхательных путях, они сокращаются и закупориваются. Наступает апноэ — остановка дыхания.

Поскольку кислород перестает поступать в мозг человека, начинается сильное кислородное голодание. Даже 10 секунд достаточно, чтобы мозг начал испытывать на себе негативное влияние апноэ. Это приводит в лучшем случае к тому, что человека постоянно мучает усталость, сонливость. Он чувствует себя разбитым и злым уже с утра, хотя и лег спать вовремя. В течения дня он злится, плохо запоминает информацию, не может сконцентрироваться и удержать внимание. Он чувствует и физическое недомогание и боли во всем теле. А все потому, что его организм страдает от ночной остановки дыхания. В худшем же случае возможны возникновения серьезных неизлечимых болезней и даже летальный исход. Ведь если апноэ во сне будет продолжаться несколько минут — человек задохнется, он просто не выживет!

Что происходит после апноэ

Что происходит после апноэ?

Апноэ очень негативно сказывается на всем организме человека. Если случается апноэ во сне, то могут появиться:

1. Сильные нарушения сна, храп.
2. Постоянная сонливость днем, сильная усталость.
3. Жалобы на боли в сердце и повышенное давление.
4. Сниженная работоспособность и отсутствие внимания.
5. Головные боли и головокружения.
6. Возникновение депрессии и различных фобий.
7. Ночные кошмары.

И это далеко не все, от чего может страдать человек с апноэ во сне! Чаще всего от апноэ во сне страдают люди, которые храпят. Так же может привести к апноэ и наличие избыточного веса, проблемы с сердечно-сосудистой системой и наличие астмы у человека. Все это — риск возникновения остановки дыхания во сне! Самая частая болезнь, которая развивается из-за апноэ во сне — это различные болезни сердца и миокарда. Человек может умереть от сердечной недостаточности или из-за инфаркта, инсульта.

Если вы замечали у себя подобные заболевания, или вам кто-то говорил о храпе во сне — то не поленитесь сходить к врачу и начните лечить храп, это может спасти вам жизнь! Существуют разные новейшие приборы и препараты для лечения храпа. Существуют специальные методики и техники дыхания. На сегодняшний момент есть приспособления для лечения апноэ — они нагнетают воздух в легкие человека и не дают ему задохнуться. А это значит, что вы сможете избавиться от апноэ во сне! Не пропускайте такой простой и привычный симптом, как храп. Он может быть опасен! Обратитесь к врачу и предупредите болезнь!

Не забудьте также заглянуть на самую популярную статью проекта: Интересные факты про сон и сновидения.

Будьте здоровы и дышите полной грудью, даже во сне!


Правила здорового сна. 7 легких способов, которые продлевают жизнь.













кто может кусать ночью в постелиФантастические твари или кто может кусать ночью в постели?

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *